Kvinnoliv - Stark inifrån
Kunskap om kvinnokroppen, kost & livsstil – med HormonyYoga som verktyg för stress- och hormonreglering, för ett lättare och mer levande liv.
Kursens innehåll
Kvinnoliv – Stark inifrån, är en fördjupande utbildning för dig som vill förstå din kropp, dina hormoner, din livsrytm och integrera kunskapen i ditt eget liv. Här förenas kunskap om kvinnokroppen, nervsystemet och hormonella faser med kost, livsstil och en strukturerad yogapraktik.
Utbildningen bygger på samma teoretiska grund som lärarutbildningen men är utformad för personlig utveckling och egen hälsa. Du får tillgång till föreläsningar, kompendier och sju fördjupande yogapass som du arbetar strukturerat med över tid, med fokus på närvaro, kontinuitet och inre förankring. Online-träningen ingår också för dig som vill utforska andra yogapass och meditation med olika teman och längd.
Detta är inte en lärarutbildning och ger inte kompetens att undervisa, utan är en väg till ökad självförståelse, stabilitet och ett mer levande och hållbart kvinnoliv.
Kursen inkluderar följande delkurser
Ellen Engvall
Ellen Engvall är barnmorska, yogaterapeut och utbildare med lång erfarenhet av att arbeta med kvinnors hälsa ur ett helhetsperspektiv. Arbetet vilar på medicinsk kunskap och klinisk erfarenhet, i samspel med yoga, livsstil och kroppens egna rytmer genom livets olika faser. Hon har hittills utbildat mer än 1300 kvinnor.
I utbildningarna möts HormonyYoga, Medicinsk Yoga och kvinnohälsa i processer som bjuder in till fördjupad kroppsmedvetenhet, personlig utveckling och ett aktivt ansvar för den egna hälsan och livsresan. Utbildningarna är ofta djupt transformerande och vänder sig både till kvinnor som vill lära känna sig själva och sin kropp på djupet och till kvinnor som vill arbeta professionellt med yoga för kvinnor och guida kvinnor till bättre hälsa och starkare självkänsla.
Kvinnoakademin erbjuder även utbildningar inom gravidyoga samt fördjupningsutbildningar i fascia, lymfsystemet och Lymfyoga, Pedagogiken präglas av närvaro, trygghet och respekt för varje kvinnas unika process.
Ord från tidigare elever
"Bästa investeringen jag gjort i mig själv! En helt fantastisk kurs med så mycket värdefull kunskap om hela kroppen och hur allt samspelar. Och underbara yogapass! Hade aldrig kunnat ana hur mycket kursen skulle påverka mig både fysiskt och mentalt.
Så många självinsikter längs vägen. Insikter och kunskap som jag ser fram emot att kunna använda och dela med mig av. I synnerhet till min dotter ju äldre hon blir. Kunskap som jag önskar att jag haft tidigare, men bättre sent än aldrig ☺️ Jag är så fascinerad över yogans effekt på kropp och sinne, hur viktigt det är för mig att ge mig själv den tiden varje dag.
Ellen är en fantastisk lärare och människa! Hon har förmågan att förklara på ett bra och pedagogiskt sätt och hennes engagemang för kvinnohälsa smittar av sig. Ellen har stöttat mig på min personliga resa under den här tiden och det har varit ovärderligt för mig! Kan varmt rekommendera utbildningen till alla kvinnor! Stort tack Ellen, du är fantastisk ⭐️⭐️⭐️⭐️"
Evelina C - Tidigare elev
Ellen var alltid enkel att kontakta oavsett hur många frågor man hade så fanns hon alltid där. Upplägget på själva utbildningen tyckte jag själv var helt fantastisk, och det var väldigt bra upplägg på uppgifterna och man fick gott om tid på sig att utföra dem, plus i kanten var att det fanns filmer så att man kunde gå tillbaka och kolla på dem igen och anteckna i lugn och ro.
Man fick alltid så fin och hjälpande feedback på inlämningsuppgifter och det är så mycket mer än bara en utbildning. Det gör så gott för en själv och man får nya vänner och framtida kollegor för livet. Utbildning överträffade alla mina förväntningar på ett så positivt sätt att jag skulle kunna tänka mig att gå Ellens alla utbildningar för att hon är så grym. Jag rekommenderar verkligen att gå en utbildning hos Ellen, du kommer aldrig någonsin att ångra dig! 🙏🏻
Belinda Onemark - Tidigare elev
