Gravidyogautbildning

Introduktion
2 Lektioner
- Välkommen och introduktion till utbildningen
  Börja
- Forskning inom Gravidyoga
  Börja
Yoga – Teori, teknik och metod
10 Lektioner
- Kompendium - Avsnitt Yoga
  Börja
- Vad är yoga
  Börja
- Andning
  Börja
- Andningstekniker - Pranayama
  Börja
- Mentala tekniker
  Börja
- Handpositioner - Mudras
  Börja
- Kroppslås - Bandhas
  Börja
- Om yogaträning
  Börja
- Grundläggande yogaövningar
  Börja
- Att hålla yogapass
  Börja
Gravidyoga - Teori, teknik och metod
7 Lektioner
- Kompendium och instuderingsfrågor - Avsnitt Gravidyoga
  Börja
- Om Gravidyoga
  Börja
- Innehåll i Gravidyoga
  Börja
- Speciellt att tänka på
  Börja
- Bäckenbotten
  Börja
- Planering och Mamma-Baby
  Börja
- Att jobba med yoga
  Börja
Avslutning av den teoretiska delen
1 Lektion
- Avslutning och nästa steg
  Börja

Gravidyogautbildning - Teori